Quelques ex de possibles addictions:
-consommation de substances psychoactives (dépresseur ex alcool/tranquilisants, stimulant ex cocaïne, perturbateurs fns cérébrales ex cannabis)
-addictions comportementales, sans substance (jeux hasard/argent, sport, travail, sexe, JV…)
6/16— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
⚠️au risque de raccourcis:
-usage simple ne veut pas dire addiction
-un comportement répété même important ne veut pas dire forcément addiction (ex: JV, téléphone)➡️addiction: rencontre entre 1 produit/1 personne avec ses singularités/1 moment donné
Se construit sur 1 base
7/16— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
Facteurs de risque d'addiction?
-produit: caractéristique et type, durée, fréquence de prise…+racines de l'addiction:
-personnels: génétiques, personnalité, événements de vie, tbs psy…
-environnement: éducation, insertion sociale, cercle familial, contexte sociétal++
8/16— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
Addiction et troubles psy, des liaisons dangereuses:
-émergence de trouble: effet dépressogène de l'alcool
-facteur de maintien de trouble: alcool/dépression
-facteur de protection face au trouble: conso pour lutter contre anxiété, sp psychotiques…
➡️intrication très forte
9/16— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
A savoir l'addiction:
-peut entraîner une dépendance physique: tolérance (↗️dose pour même effet), symptômes de manque, adaptation cérébrale avec automatisation
-peut aussi entraîner une dépendance psychologique: consommer pour soulager, ne pas se sentir mal…
10/16— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
Mais pourquoi l'addiction peut se maintenir?Ex:
-pensées permissives "je suis plus intéressant et drôle sous alcool"
-anticipation: "si je ne prends pas, je n'irai pas bien", évitement émotions négatives (ou positives)
-croyances: "la 🚬 m'a aidé aux moments difficiles"
…
11/16— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
Ex de conséquences négatives, nécessaires pour définir une addiction:
-difficultés avec l'entourage: éloignement, conflits, incompréhensions…
-sociales: isolement, diffic professionnelles, financières…
-médicales: troubles sommeil, maintien/déclenchement trouble psy…
12/16— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
A retenir, on peut agir et se sortir de l'addiction!
C'est un parcours personnel avec ≠interventions sur soi (agir sur émotions, pensées, comportements), sur son environnement, apprendre à ↘️risques…
Des services d'addictologie existent (et doivent être soutenus/dvpés!)
13/16 pic.twitter.com/noM8Us9YyO— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
Vous avez un proche souffrant d'addiction?
-ne pas centrer que sur ce sujet, il ne se résume pas à cela
-éviter reproches permanents
-hospitaliser de force est inefficace
-⚠️ à suradaptation et surprotection (pas faire à la place)
-maintenir dialogue
-prenez soin de vous
14/16— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
Quelques ressources utiles #addictions:
-Le podcast Addiktion proposé par le Pr @laurentKarila: https://t.co/ueIgoVbnK6
-les 3 épisodes sur l'addiction du podcast @MauxBleus_PdS: https://t.co/KVOZYMP1I1
-livre "l'addiction, comment s'en sortir?" chez @DeBoeckSup
15/16 pic.twitter.com/56WgwA4QKx— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024