Que faire en cas de vague de chaleur? 1e lieu:
-rafraîchissement (douche, serviette humide…)
-aération, fermeture volets aux heures chaudes
-hydratation
-👚 amples et clairs
-se protéger du soleil: ombre, crème solaire ⚠️photosensibilisation avec certains psychotropes!
11/16 pic.twitter.com/jWHAEdnWse— David Masson (@psy_massondavid) July 2, 2023
A éviter en cas de vague de chaleur:
-éviter les médicaments hors prescription, comme le paracétamol ou les anti-inflammatoires
-attention à la consommation d'alcool, qui aggrave la déshydratation. Si vous avez soif, c'est d'abord prendre de l'eau
12/16 pic.twitter.com/z07L7vvils— David Masson (@psy_massondavid) July 2, 2023
Si vous avez un proche atteint d'un trouble psychique, en période caniculaire:
-téléphone, visite… le principal, c'est de garder le contact!
-s'assurer qu'il dispose de moyens de s'hydrater, se protéger du soleil
-de conseiller ou d'accompagner à consulter si nécessaire
13/16 pic.twitter.com/2gr4gMtsIc— David Masson (@psy_massondavid) July 2, 2023
On récapitule:
-vigilance avec les psychotropes
-adaptation des 💊 au cas par cas uniquement si nécessaire et exclusivement avec votre médecin
-se protéger au mieux, aérer, s'hydrater
-garder le contact et éviter l'isolement
-consulter, ☎️ 15 si coup de chaleur
-RT ce🧵
14/16 pic.twitter.com/CpnxxZrBcg— David Masson (@psy_massondavid) July 2, 2023
Attention aussi à vos #médicaments, prenez soin de leur conservation et protégez les.
Même si beaucoup peuvent résister à de fortes chaleurs (mais ça vaut le coup de vérifier), quelques heures dans l'habitacle de votre voiture en plein soleil leur seront fatales.
15/16— David Masson (@psy_massondavid) July 2, 2023
Pour limiter ses dangers, avec ou sans trouble psy, les bons réflexes face à la chaleur ne sont pas compliqués: se protéger, s'hydrater et surtout faire preuve de solidarité.
RT à volonté et abonnez vous pour ne rien rater des infos utiles en #psychiatrie de l'été!
16/16— David Masson (@psy_massondavid) July 2, 2023
— Mœkoumène (@entrepotdeseine) January 4, 2022
Amel Bent n'avait qu'une philosophie et vous voulez que je construise une dissertation avec trois thèses différentes ?
— Mœkoumène (@entrepotdeseine) April 17, 2022
Dans le couple qui fait la prépa et qui fait la fac ?
— Mœkoumène (@entrepotdeseine) June 26, 2023
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— Mœkoumène (@entrepotdeseine) December 6, 2022
