Y’a pas longtemps j’ai lu « c’est en étant satisfait de sa journée qu’on trouve naturellement le sommeil la nuit ».
Ça m’a semblé tellement juste que j’ai fait mes recherches et que aujourd’hui je t’écris ce petit thread sur le revenge bedtime procrastination
— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023
Sois satisfait de tes journées et tu dormiras comme un bébé 😴
(bien sûr il y a parfois certains cas pathologiques nécessitant d'autres prises en charges mais ce n'est pas le thème ici)
— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023
Il faut cesser ce cercle vicieux et essayer d’aboutir à ce nouveau cercle vertueux:
Journée productive —> confiance en soi —> meilleur sommeil —> journée productive
— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023
C’est aussi simple que ça. Enfin bon c’est plus facile à dire qu’à faire et je le sais car je suis le premier atteint.
(Bien sûr il peut y avoir d’autres causes aux problèmes d’insomnie mais commencer avec ça c’est être sur la méga bonne voie)
— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023
Mon blablacar il viens de me laisser en plein milieu de l’autoroute la nuit sous la pluie pendant que j’étais au toilette ?????????? SUR UNE AIR D’AUTOROUTE
— bridicule (@bdsweavy) January 2, 2023
qui se rappelle ? https://t.co/lwUqWBM5eT pic.twitter.com/xGKun2D0W6
— Un Gars™ (@CritiqueTout) October 5, 2021
Ça reste le meilleur BlaBlaCar pic.twitter.com/oX2geoYTfh
— Tibo (@cmoitibo) July 11, 2023
#Championnatdumonde de covoiturage, catégorie poids plume: aucune prise de risque du côté du candidat tanzanien qui se contente de la moyenne pic.twitter.com/Pab9qekFOL
— JeanPaulepanda (@JeanPaulepanda) July 11, 2023
#Championnatdumonde de covoiturage : échaudé par l''échec tanzanien, l' équipe française prend tous les risques https://t.co/ItsMKcelCy pic.twitter.com/OF1UQwKPci
— Laffay Elisabeth (@ElisabethLaffay) July 11, 2023
#Championnatdumonde de covoiturage : l'équipe canadienne éliminée pour tricherie évidente pic.twitter.com/DKsJ4fO31v
— JeanPaulepanda (@JeanPaulepanda) July 11, 2023
