C'est à vous! Voici un exercice pour mieux visualiser les 2 modes de ruminations:

Situation: vous préparez minutieusement un tweet et le postez. Personne ne le like ou le RT.

Imaginez 1 pensée dans ce cas:
-en mode abstrait-analytique
-puis en mode concret-expérientiel
13/16 pic.twitter.com/c2TjwaPq1G

— David Masson (@psy_massondavid) March 17, 2024