En ce moment je vois plein de contenu qui romantise les TCA comme étant quelque chose de limite "glamour / aesthetic" alors que ce sont des maladies potentiellement MORTELLES. Du coup je voulais faire un thread : ce que mes TCA m'ont fait faire.

TW sur tout le thread.

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

1. Mentir : mentir pour ne pas manger (j'ai pas faim / j'ai mal au ventre / j'ai déjà mangé / oupsii j'ai oublié mon tupperware chez moi haha je suis bête lol)

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

2. Jeûner jusqu'à être au bord du malaise, faire des crises d'hypoglycémie en cours

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3. Me peser des dizaines de fois par jour et pleurer si je prenais 100g

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4. Peser tout ce que je mange, compter toutes mes calories, connaître les calories de tous les aliments, passer des heures à faire les courses car on regarde toutes les étiquettes

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

5. Aller faire des tours dehors à plus de 22h juste pour valider le nombre de pas quotidiens que je m'obligeais à faire. Quand j'étais hospitalisée je me faisais même engueuler par les infirmiers parce que je faisais trop de bruits de pas à marcher même LA NUIT dans le couloir.

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6. M'obliger à faire des squats, des abdos, etc, après avoir mangé pour compenser.

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7. Compter combien de calories j'ai mangé chaque jour et m'obliger à en dépenser le même nombre sur des machines de cardio.

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8. Arriver à un poids tellement bas que les médecins me menaçent de me retirer mon consentement, me mettre une sonde de force et me disent que "de toute façon on vous reverra en réanimation bientôt lol"

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9. Arrêter mes études car je suis tellement affaiblie et obnubilée par mon poids/alimentation h24 qu'il n'y a plus aucune place dans mon cerveau et que je n'arrive plus à me concentrer ni à étudier.

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10. M'isoler de tout le monde, couper contact avec tous mes amis, me retrouver complètement solo car la seule chose qui tourne en boucle dans ta tête c'est : calories, alimentation, poids, maigrir.

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11. N'acheter que quelques aliments différents, toujours les mêmes, même des trucs que j'aime pas mais comme c'est "peu calorique" je m'obligeais à manger ça.

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12. Puis le revers de l'anorexie … la boulimie/hyperphagie. A force de me restreindre, de m'affamer, d'être en sous-poids +++ j'ai littéralement perdu le contrôle et j'ai découvert le monde absolument horrible des crises

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

13. Manger tout ce qui te passe sous la main : chaud, froid, bon, pas bon, sucré, salé, liquide, solide… Juste se remplir, seule, en cachette, très vite, dans la honte.

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

14. Puis devoir tout nettoyer, jeter les paquets vides, ressentir une culpabilité, une honte, un dégoût de soi absolument immenses. Pleurer, se dégouter.

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15. Passer la nuit la plus horrible de ta vie tellement tu as mal au ventre, des nausées, des diarrhées voire des vomissements à cause de tout ce que tu as avalé.

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16. Voler de la nourriture, en magasin, chez d'autres personnes…

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17. Manger de la nourriture surgelée pas encore décongelée

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18. Aller au magasin juste pour acheter de quoi faire une crise, manger littéralement debout dans la rue sur le trajet pour revenir chez toi

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19. Perdre/prendre/perdre du poids rapidement, ne plus avoir aucun vêtement qui te va, te dégoûter dans tout ce que tu portes

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20. Ne plus sortir de chez toi tellement tu te dégoûte, couvrir ton miroir, passer la journée dans ton lit dans ton pyjama oversize et ne sortir qu'en cas d'extrême nécessité.

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21. Ne tellement plus te supporter que tu ne prends plus du tout soin de toi, tu veux juste détruire ce corps que tu détestes tellement

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22. Sombrer dans la dépression, avoir des comportements auto-agressifs et tenter de se suicider.

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23. Passer des semaines voire des mois en hôpital au lieu de vivre la vie normal d'une personne de ton âge. Voir ta vie scolaire / professionnelle être impactée par tes absences à répétition, ne pas être capable de déjeuner avec tes collègues, etc.

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

J'en peux plus de voir des vidéos de pro-ana sur TikTok et des posts Insta méga toxiques, de voir des influenceuses promouvoir des thés détox de m*rde à leurs abonnés juste pour la thune, surfer sur le mal être des gens au risque de les faire entrer dans cette spirale de l'enfer

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

Sincèrement quand vous voyez le mot détox déjà vous savez que c'est du bullshit : votre corps se détoxifie tout seul grâce à des organes dont c'est littéralement le job !

Quand on vous propose une perte de poids rapide et sans effort là aussi c'est un red flag : perdre du

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

poids est un processus qui demande du temps, alors oui je sais quand on se sent mal on est attiré par les promesses de rapidité mais c'est juste la meilleure manière de bousiller sa santé physique comme mentale et de tomber là-dedans

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

Quand vous sapez la confiance de quelqu'un sur une vidéo, une photo ou IRL sachez que vous pouvez potentiellement être le déclencheur d'une de ces maladies, je compte pas le nombre de personnes qui sombrent dans les TCA suite à du harcèlement à l'école concernant leur physique

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

Je voudrais aussi ajouter que quand j'étais en sous-poids j'étais en danger ++ et pourtant hormis les médecins, personne ne me faisait de remarques tandis que des copines un peu en surpoids mais en parfaite santé doivent sans arrêt supporter les "tu devrais maigrir pour ta santé"

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

Alors je ne dis pas que les gens auraient dû me faire des remarques sur mon poids (ils sont pas médecins, ça les concerne pas) mais plutôt que le poids des gens n'est pas forcément un indicateur de leur santé et qu'il faut foutre la paix aux gens à ce sujet.

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

Arrêtez de demander aux gens combien ils pèsent, de dire qu'untel devrait maigrir ou grossir, de faire des remarques sur ce que les gens mangent … Laissez les médecins faire leur job, vous ne savez pas ce que vit une personne.

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

Sachez aussi qu'il y a bcp de gens qui ont des TCA, vous avez probablement une personne qui en souffre dans votre entourage car TCA =/= poids. On peut avoir un poids normal et (TW !!) se faire vomir tous les jours, se priver, faire des crises, compenser en allant courir 2h…

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023