Par Maxime 09/01/2022

Faire plus de sport : la résolution de 2022 déjà abandonnée

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Cette année, ce sera différent ! Après des fêtes où vous avez beaucoup trop mangé, une année 2021 qui vous aura mis(e) sur les rotules, vous avez décidé(e) de prendre une bonne résolution : celle de faire plus de sport… ou de commencer à vous y mettre. Il faut dire que tout vous y pousse. Que ce soient les magazines qui ne mettent en avant que des personnes au physique surhumain, les salles de musculation qui vous promettent monts et merveilles en matière d’abonnement ou votre moi intérieur qui vous souffle qu’il suffit d’un changement d’année pour que votre corps soit une page blanche. Malheureusement, c’est un peu plus compliqué que cela.

 

 

Belle résolution

Il s’agit probablement de la résolution qui revient le plus souvent. Faire plus de sport, perdre du poids, se mettre à la course. Un vœu pieu qui se confronte vite à la réalité. Une séance de sport ça va, c’est quand il y en a plusieurs qu’il y a des problèmes. Cette année c’est déjà foutue, mais l’année prochaine c’est sûr on s’y remet !
 
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Une question de motivation

Le temps de trajet jusqu’à la salle de sport, les muscles qui continuent de faire mal une semaine après, le temps dehors qui ne donne pas envie de sortir. Des idées pour ne pas faire du sport il y en a des milliers si l’on est ingénieux. Reste à trouver comment contrecarrer cela avec de bonnes motivations.
 
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Covid

Un autre aspect que certains oublient bizarrement alors qu’il est avec nous depuis deux ans déjà, c’est le covid. Se rendre dans une salle fermée avec de nombreuses personnes, certaines ne mettant pas le masque, d’autres pensant que la pandémie est terminée. Tout ceci n’engage clairement pas à prendre un abonnement.
 
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En vrac

On termine avec quelques tweets inclassables. Peut être en faisant quelques pompes ou abdominaux ?
 
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