Par Sandra 23/03/2024

Comprendre la rumination

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La rumination désigne généralement le fait de penser de manière répétitive et obsédante à des pensées, des souvenirs ou des problèmes, la plupart du temps de manière négative. Cela implique souvent de ressasser des événements passés, des préoccupations ou des angoisses sans parvenir à les résoudre. La rumination peut être associée à des troubles anxieux généralisés, des addictions ou la dépression. La rumination quotidienne et incontrôlée peut affecter fortement la vie d’une personne. On essaye de mieux comprendre la rumination et comment la combattre avec notre psychiatre habituel.
 

Un thread rédigé par @psy_massondavid

 

Comprendre la rumination (et la combattre !) :

 
 

















 

C’est la fin de ce thread, mais s’il vous a plu vous pouvez lire un autre du même auteur en cliquant sur l’image ci-dessous :

 

 

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