Ce véritable syndrome a été mise en lumière que très récemment en 2014 par le psychologue Dr Floor Kroese.
— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023
Le « revenge bedtime procrastination » est le fait de retarder artificiellement son temps de sommeil en ne faisant rien d’utile. Mais quelle en est la cause ?
Non classé
La cause c’est ta journée. Cette « procrastination par vengeance » arrive en fait quand tu n’es pas satisfait de ta journée.
— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023
Tu n’as pas révisé tes examens ? Tu n’as pas fait ton sport ? Tu considères que tu as trop glandé aujourd’hui ? —> Vengeance en procrastinant la nuit
En fait en repoussant le moment d’aller au lit tu te venges sur ta journée et tu as enfin L’IMPRESSION DE CONTRÔLER TA VIE.
— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023
Mais c’est l’inverse qui se produit, en scrollant des heures sur ton téléphone la nuit que tu n’es plus du tout maître de ta vie
Y’a pas longtemps j’ai lu « c’est en étant satisfait de sa journée qu’on trouve naturellement le sommeil la nuit ».
— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023
Ça m’a semblé tellement juste que j’ai fait mes recherches et que aujourd’hui je t’écris ce petit thread sur le revenge bedtime procrastination
Sois satisfait de tes journées et tu dormiras comme un bébé 😴
— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023
(bien sûr il y a parfois certains cas pathologiques nécessitant d'autres prises en charges mais ce n'est pas le thème ici)
Quand t'as trouvé une super place pour regarder @LeTour mais que les coureurs passent que dans 7h pic.twitter.com/Yzh053mTlq
— Memes Décentralisés 🥐 (@decentralises) July 12, 2023
Donc là je reçois une patient, cheffe d'entreprise, qui me décrit plusieurs symptômes un peu farfelues, on discute, je l'examine, je lui propose des examens complémentaire mais je refuse l'arrêt de travail malgré son insistance,
— Doc Amine 🏥🚑📚👨⚕️🩺 (@DocAmine_) July 10, 2023
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à la fin de la consultation elle me dit pour "être transparente et honnête" qu'un de ses salariés m'a consulté et a obtenu un arrêt de travail et qu'elle voulait savoir s'il s'agissait d'un "vrai arrêt de travail"…
— Doc Amine 🏥🚑📚👨⚕️🩺 (@DocAmine_) July 10, 2023
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Donc la dame a pris un créneau de consultation et m'a testé à mon insu pour voir si je faisais des arrêts de travail de complaisance. MDR je suis époustouflé
— Doc Amine 🏥🚑📚👨⚕️🩺 (@DocAmine_) July 10, 2023
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On récapitule, la consommation de caféine en #psychiatrie est à prendre en compte:
— David Masson (@psy_massondavid) July 9, 2023
-par rapport à certains 💊 (merci au Pr Hélène Verdoux pour cette iconographie)
-⚠️ produits avec caféine
-par rapport au risque de surconsommation
Consommation modérée: source de bienfaits!
13/14 pic.twitter.com/C9ixhZMMiV
