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PLON !
Les gendarmes ont probablement réagi comme des pros, mais j’ai rien vu parce que la gonzesse de l’autre côté de la table vient de se jeter sur moi en hurlant « À terre ! » et me recouvre totalement.

J’ai vaguement entendu l’autre bagnole repartir.

Ma gendarme gentille

— 👽 Xénomorphe 👽 (@Xenomorphe60) July 11, 2023

M’a fait rouler jusque sur la chaussée.
– Ça va aller, Monsieur.
(C’était pas une question).
Bruits de portières, et d’un coup plus personne autour de moi.
Que moi tout seul au milieu d’un rond-point avec ce PLON ! qui résonne à mes oreilles.

J’ai jamais su ni qui ni quoi ni

— 👽 Xénomorphe 👽 (@Xenomorphe60) July 11, 2023

Sois satisfait de tes journées et tu dormiras comme un bébé 😴

(bien sûr il y a parfois certains cas pathologiques nécessitant d'autres prises en charges mais ce n'est pas le thème ici)

— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023

Il faut cesser ce cercle vicieux et essayer d’aboutir à ce nouveau cercle vertueux:

Journée productive —> confiance en soi —> meilleur sommeil —> journée productive

— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023

C’est aussi simple que ça. Enfin bon c’est plus facile à dire qu’à faire et je le sais car je suis le premier atteint.

(Bien sûr il peut y avoir d’autres causes aux problèmes d’insomnie mais commencer avec ça c’est être sur la méga bonne voie)

— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023

THREAD – LA « PROCRASTINATION DU SOMMEIL »

(si t’as des problèmes de sommeil je te conseille vraiment de lire) pic.twitter.com/49tX2ZYwXT

— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023

Bonjour à toi et bienvenue dans ce nouveau thread ma foi fort intéressant

Aujourd’hui on va parler ✨PROCRASTINATION DU SOMMEIL✨(c’est très sérieux et c’est un vrai problème de notre époque)

— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023

Avant petite question: tu t’es déjà demandé pourquoi la nuit tu restais à scroller sur ton téléphone pendant des heures alors que tu es FATIGUÉ ?

Si c’est la cas tu souffre sûrement de procrastination du sommeil

— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023

Mise en contexte: il est 23h30 tu es confortablement allongé dans ton lit et la fatigue devrait normalement venir lentement au rendez.

Mais tu optes pour ton téléphone et c’est la que tu scroll sur twitter, tiktok, lis tes mails, regardes une série… pic.twitter.com/m15Zc14T3J

— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023

Finalement au lieu de t’endormir à minuit tu finiras dans les bras de Morphée à 3h du matin.

En fait il y a une raison PSYCHOLOGIQUE derrière le fait de te maintenir éveillé tard la nuit en scrollant sur ton téléphone alors que tu es fatigué

— Adam 🎓 (@Huntersavant) July 9, 2023