pour beaucoup d'options, vaut le coup. (6/6)
— Monsieur Samovar (@m_samovar) April 15, 2024
Non classé
Quand est ce qu'une consommation/comportement devient addiction?
— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
-continue (fréquence importante sur plusieurs mois)
-contrôle perdu
-compulsif (je ne peux pas m'empêcher de consommer)
-craving (envie très puissante)
-conséquences (impacts -)
Théorie des 5C de @laurentKarila
5/16 pic.twitter.com/yOxwzeRRl5
Quelques ex de possibles addictions:
— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
-consommation de substances psychoactives (dépresseur ex alcool/tranquilisants, stimulant ex cocaïne, perturbateurs fns cérébrales ex cannabis)
-addictions comportementales, sans substance (jeux hasard/argent, sport, travail, sexe, JV…)
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⚠️au risque de raccourcis:
— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
-usage simple ne veut pas dire addiction
-un comportement répété même important ne veut pas dire forcément addiction (ex: JV, téléphone)
➡️addiction: rencontre entre 1 produit/1 personne avec ses singularités/1 moment donné
Se construit sur 1 base
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Facteurs de risque d'addiction?
— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
-produit: caractéristique et type, durée, fréquence de prise…
+racines de l'addiction:
-personnels: génétiques, personnalité, événements de vie, tbs psy…
-environnement: éducation, insertion sociale, cercle familial, contexte sociétal++
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Addiction et troubles psy, des liaisons dangereuses:
— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
-émergence de trouble: effet dépressogène de l'alcool
-facteur de maintien de trouble: alcool/dépression
-facteur de protection face au trouble: conso pour lutter contre anxiété, sp psychotiques…
➡️intrication très forte
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A savoir l'addiction:
— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
-peut entraîner une dépendance physique: tolérance (↗️dose pour même effet), symptômes de manque, adaptation cérébrale avec automatisation
-peut aussi entraîner une dépendance psychologique: consommer pour soulager, ne pas se sentir mal…
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Mais pourquoi l'addiction peut se maintenir?Ex:
— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
-pensées permissives "je suis plus intéressant et drôle sous alcool"
-anticipation: "si je ne prends pas, je n'irai pas bien", évitement émotions négatives (ou positives)
-croyances: "la 🚬 m'a aidé aux moments difficiles"
…
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Ex de conséquences négatives, nécessaires pour définir une addiction:
— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
-difficultés avec l'entourage: éloignement, conflits, incompréhensions…
-sociales: isolement, diffic professionnelles, financières…
-médicales: troubles sommeil, maintien/déclenchement trouble psy…
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A retenir, on peut agir et se sortir de l'addiction!
— David Masson (@psy_massondavid) April 14, 2024
C'est un parcours personnel avec ≠interventions sur soi (agir sur émotions, pensées, comportements), sur son environnement, apprendre à ↘️risques…
Des services d'addictologie existent (et doivent être soutenus/dvpés!)
13/16 pic.twitter.com/noM8Us9YyO
