2. Si vous n'en avez pas, bougez vous le cul maintenant. Même si vous pensez ne pas en avoir besoin. On ne sait jamais quand une maladie chronique peut arriver. Avoir un médecin traitant est indispensable.
— Fantine & Hippocrate #NoFakeMed (@FantineEtHippo) January 8, 2024
3. Apprenez à connaître votre médecin. Pour les certif à la con (assurance, 4e renouvellement de licence de sport), certains acceptent de les faire au comptoir sans consultation. Appelez le secrétariat pour savoir comment arranger tout le monde.
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4. Arrivez à l'heure, prévenez pour annuler. C'est la moindre des choses. Quand on est en retard, c'est parfois que les patients sont arrivés avec 15mn de retard… Donc on galère à rattraper. Mais vous serez aussi contents qu'on prenne 5mn de plus si nécessaire. Donc patience.
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5. Connaissez-vous. Antécédents, traitements, symptômes. Sachez bien informer le médecin qui vous reçoit, quitte à avoir un mémo. C'est chiant quand on passe 2mn à retrouver le dosage de votre antidiabétique que vous prenez depuis 10 ans.
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6. Sachez ce que vous voulez. Être rassuré.e ? Soulagé.e de vos symptômes ? Lesquels ? Avoir un AT parce que vous ne tenez plus ? N'hésitez pas à énoncer ce qui vous a poussé à consulter. Comme ça on avance ensemble dans la même direction.
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7. Soyez poli.e et ne vous énervez pas. Le médecin n'accède pas à votre demande ? C'est peut-être un con. Ou vous êtes un con. C'est pas grave. Si vous pensez qu'il y a une erreur, prenez un 2e avis. Si vous pensez qu'il y a malveillance incompétente, signalez à l'Ordre.
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8. N'utilisez jamais les télécabines de consultation, sauf pour un renouvellement de secours. Les médecins qui consultent avec ces entreprises n'offrent généralement pas de consultation de qualité. Vous êtes prévenu.e.s.
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9. Soyez partie prenante de votre santé. Impliquez vous dans vos démarches de soin, vos dépistages et examens diagnostiques, votre traitement… Ce sera plus efficace et plus agréable pour tout le monde.
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10. Cultivez vos connaissances sur la santé ! En regardant des vidéos, en lisant des revues (sérieuses) et en apprenant sur l'anatomie, la physiologie… vous serez à même de reconnaître des symptômes et de mieux vous orienter dans le système de soin.
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11. Réfléchissez avant d'agir. Ces symptômes nécessitent une consultation tout de suite ? Ça ne peut pas attendre 1-2 jours ? On va aux Urgences ou chez le médecin ? Posez-vous toujours la question, et discutez en avec un tiers si besoin.
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