un ptit bon plan santé mentale : chez Action une couverture lestée de 7kg à 25€ (la marque phare les vends 160€…) il paraît que ça aide bcp contre l'anxiété, l'insomnie, etc. Perso je compte tester, si ça intéresse qqun ! pic.twitter.com/qwAzdClW3N

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) September 25, 2022

En ce moment je vois plein de contenu qui romantise les TCA comme étant quelque chose de limite "glamour / aesthetic" alors que ce sont des maladies potentiellement MORTELLES. Du coup je voulais faire un thread : ce que mes TCA m'ont fait faire.

TW sur tout le thread.

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

1. Mentir : mentir pour ne pas manger (j'ai pas faim / j'ai mal au ventre / j'ai déjà mangé / oupsii j'ai oublié mon tupperware chez moi haha je suis bête lol)

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

2. Jeûner jusqu'à être au bord du malaise, faire des crises d'hypoglycémie en cours

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

3. Me peser des dizaines de fois par jour et pleurer si je prenais 100g

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

4. Peser tout ce que je mange, compter toutes mes calories, connaître les calories de tous les aliments, passer des heures à faire les courses car on regarde toutes les étiquettes

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

5. Aller faire des tours dehors à plus de 22h juste pour valider le nombre de pas quotidiens que je m'obligeais à faire. Quand j'étais hospitalisée je me faisais même engueuler par les infirmiers parce que je faisais trop de bruits de pas à marcher même LA NUIT dans le couloir.

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

6. M'obliger à faire des squats, des abdos, etc, après avoir mangé pour compenser.

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023

7. Compter combien de calories j'ai mangé chaque jour et m'obliger à en dépenser le même nombre sur des machines de cardio.

— ☀️ Marina • 1repas1euro ☀️ (@1repas1euro) April 5, 2023