9. lâchez votre tel dès que vous scrollez insta, tiktok, twitter. alors là je sais que c plus facile à dire qu'à faire, mais tout simplement si vous voulez lire bah le premier truc à faire c'est lâcher votre tel et prendre le bouquin dans les mains et j'en arrive au 10e conseil :

— meli 🇵🇸 (@enfantdepluie_) August 11, 2024